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sementes em uma abóbora são fontes confiáveis de ácidos graxos e aminoácidos. Eles são benéficos para mulheres grávidas porque podem prevenir o parto prematuro, devido ao alto teor de zinco. Eles também são tradicionalmente usados como afrodisíaco e ajudam a melhorar a saúde da próstata e do útero. Eles ajudam no combate à insônia e à obesidade. sementes em uma abóbora regulam a circulação sanguínea e evitam doenças críticas como derrame e parada cardíaca. Eles também reduzem o colesterol e a pressão arterial. sementes em uma abóbora também fornecem vitamina E e antioxidantes que mantêm a saúde da pele e do cabelo e aumentam a imunidade geral.
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