All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier
(1579 produtos disponíveis)
Uma sauna de ouro é uma pequena sala que utiliza calor para relaxamento e benefícios para a saúde. Existem diferentes tipos de saunas que os empreendedores devem conhecer antes de comprar.
Sauna tradicional ou seca
Uma sauna tradicional utiliza uma fonte de calor para aquecer pedras. O calor então se espalha por toda a sala. A fonte de calor pode ser um aquecedor elétrico ou um fogão a lenha. A sauna possui pedras colocadas sobre o aquecedor. O ar em uma sauna tradicional geralmente fica entre 158 e 194 graus Fahrenheit. Não é tão quente quanto uma sauna a vapor.
Algumas saunas têm uma tigela com água e uma concha. Os usuários despejam água na tigela e usam a concha para despejá-la nas pedras quentes. O vapor criado adiciona umidade ao ar.
Sauna a vapor ou úmida
Uma sauna a vapor cria vapor a partir de água fervente. O ar é muito úmido e a temperatura geralmente fica entre 110 e 120 graus Fahrenheit. As saunas a vapor geralmente possuem canos específicos que trazem água, vapor e calor para o ambiente. Eles às vezes têm controles ajustáveis. O calor úmido pode aliviar dores musculares e ajudar os usuários a respirar mais facilmente.
Sauna de infravermelho
As saunas de infravermelho usam luz de lâmpadas de infravermelho. A luz aquece a sala de sauna diretamente em vez de aquecer o ar. O calor se assemelha ao sol, mas não é prejudicial. As saunas de infravermelho têm temperaturas mais baixas, geralmente entre 120 e 140 graus Fahrenheit. O calor penetra profundamente no corpo. A sauna tem uma pegada menor do que a sauna tradicional.
Sauna de infravermelho distante
As saunas de infravermelho distante têm uma faixa de temperatura mais baixa do que as saunas tradicionais. A temperatura geralmente fica entre 110 e 130 graus Fahrenheit. As saunas usam raios infravermelhos distantes que são seguros. Esses raios podem penetrar na pele sem causar dor ou desconforto. Os raios ajudam o corpo a produzir suor. As saunas têm um design compacto e não precisam de tanto espaço quanto as saunas tradicionais.
Desintoxicação:
Um dos principais benefícios das saunas é a desintoxicação. Quando expostos a altas temperaturas, as pessoas transpiram e, através dessa transpiração, algumas toxinas saem do corpo. Pesquisas mostram que a terapia com sauna ajuda a eliminar metais pesados e outras substâncias químicas do corpo, promovendo a saúde geral.
Relaxamento:
As saunas de ouro são ideais para relaxamento. Elas criam um ambiente tranquilo onde os indivíduos podem relaxar. O calor da sauna relaxa os músculos e a mente se acalma à medida que as pessoas esquecem suas preocupações.
Benefícios para a pele:
A terapia regular com sauna promove uma pele saudável. O calor da sauna abre os poros e a transpiração abundante ajuda a remover sujeira e óleo presos nos poros. O aumento da circulação sanguínea também aumenta a vitalidade da pele.
Melhora da circulação:
O aumento da frequência cardíaca e a dilatação dos vasos sanguíneos melhoram a circulação. Quando o corpo é exposto ao calor, a frequência cardíaca aumenta e os vasos sanguíneos se dilatam. A circulação aprimorada fornece mais oxigênio para os órgãos e músculos do corpo, promovendo sua função.
Alívio de dores musculares e nas articulações:
As saunas de ouro são uma escolha perfeita para atletas. O calor relaxa os músculos e as articulações, proporcionando alívio. Além disso, o aumento do fluxo sanguíneo para as áreas afetadas reduz a dor e a inflamação.
Melhor sono:
Uma sessão de sauna antes de dormir ajuda os indivíduos a dormir melhor. O relaxamento e o alívio do estresse resultam em um sono mais profundo. Além disso, a queda da temperatura do corpo após sair da sauna sinaliza ao corpo que é hora de dormir.
Saúde cardiovascular aprimorada:
A terapia regular com sauna ajuda a melhorar a saúde do coração. O aumento da frequência cardíaca e a transpiração imitam exercícios moderados, beneficiando a saúde cardiovascular. Além disso, a circulação sanguínea aprimorada e o relaxamento reduzem o risco de doenças relacionadas ao coração.
Perda de peso:
Embora uma sauna não deva ser vista como um programa de perda de peso, ela ajuda as pessoas a perder alguns quilos. A transpiração abundante leva a uma perda de peso de água. Além disso, o aumento da frequência cardíaca aumenta o metabolismo, levando à perda de gordura ao longo do tempo.
Conveniência:
As saunas de infravermelho distante de ouro são fáceis de usar. Elas vêm com controles integrados que permitem aos usuários ajustar a temperatura e o tempo com facilidade. Além disso, elas aquecem rapidamente e você pode aproveitar uma sessão de sauna sempre que quiser.
As saunas de ouro usam o poder da luz infravermelha para fornecer uma gama de benefícios para os usuários. Alguns cenários comuns de uso incluem:
Desintoxicação
Uma das principais utilizações de uma sauna é desintoxicar o corpo eliminando toxinas. Quando exposto ao calor infravermelho, o corpo transpira e toxinas como metais pesados e produtos químicos são eliminados. Estudos mostram que o suor dos usuários de sauna contém toxinas mesmo após a desintoxicação através da urina.
Relaxamento
As saunas de ouro são usadas principalmente para relaxar o corpo e a mente. Após um longo dia agitado, você entra em uma sauna para relaxar os músculos e acalmar a mente. O calor da sauna ajuda a reduzir os níveis de estresse, levando ao relaxamento.
Recuperação muscular e alívio da dor
Uma sauna é frequentemente usada por atletas após o exercício. A terapia térmica ajuda a relaxar os músculos, aliviar a dor e promover a recuperação. O calor infravermelho aumenta a circulação sanguínea, fornecendo oxigênio aos músculos e auxiliando na recuperação. Também alivia a dor de condições como artrite, fibromialgia e dor crônica relaxando os músculos e acalmando as articulações.
Purificação da pele
As saunas de ouro também são boas para a pele. A transpiração abre os poros e elimina sujeira, óleo e outras impurezas, deixando a pele limpa. O aumento da circulação sanguínea também hidrata a pele, dando-lhe um brilho saudável.
Perda de peso
Quando você se senta em uma sauna, o corpo trabalha duro para se resfriar, simulando um treino. A transpiração também leva à perda de peso de água. Embora esta última seja temporária, a consistência no uso de uma sauna leva à perda de peso a longo prazo.
Melhora do sono
Uma sauna pode ajudar você a ter um sono melhor. O relaxamento e o alívio do estresse ajudam a acalmar a mente. Sair da sauna e se sentir revigorado e relaxado também sinaliza ao corpo que é hora de dormir.
Função imunológica aprimorada
O uso regular de sauna pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico. O calor imita uma febre leve, o que ajuda a estimular a produção de glóbulos brancos que combatem infecções. O aumento da circulação também ajuda a transportar células imunológicas por todo o corpo.
Conveniência
As saunas de ouro são versáteis e convenientes. Elas podem ser usadas em casa, em academias ou em centros de bem-estar. As saunas de ouro portáteis podem ser colocadas em pequenos espaços como cantos de quartos ou escritórios em casa. Elas são mais acessíveis e convenientes do que as saunas tradicionais, que exigem espaços grandes e manutenção constante.
P1: Quanto tempo uma pessoa precisa ficar em uma sauna para obter os benefícios?
R1: Ficar em uma sauna por pelo menos 15 a 20 minutos pode ajudar você a obter os benefícios. No entanto, o tempo ideal varia de pessoa para pessoa, dependendo das preferências pessoais e dos níveis de conforto. Algumas pessoas podem se sentir confortáveis ficando em uma sauna por 10 minutos, enquanto outras podem preferir 30 minutos.
P2: Como uma sauna ajuda o corpo?
R2: Uma sauna imita o ambiente de exercícios. Quando você está em uma sauna, o corpo transpira e a frequência cardíaca aumenta, fazendo com que o corpo se sinta como se estivesse se exercitando. Isso pode levar ao relaxamento, à melhora da circulação e à desintoxicação, entre outros benefícios.
P3: O que você precisa colocar em uma sauna?
R3: Você não precisa colocar nada em uma sauna, exceto água, que pode ser despejada na fonte de calor para criar vapor. É importante lembrar que as saunas usam calor seco, ao contrário das saunas que exigem água para produzir calor e vapor.
P4: O que você precisa levar para uma sauna pela primeira vez?
R4: Ao ir para uma sauna pela primeira vez, você deve levar uma toalha para se enrolar, uma segunda toalha para sentar e chinelos. Se você for a uma sauna que exige que você fique nu, uma roupa de sauna não é obrigatória, mas pode ser incluída nas perguntas e respostas sobre roupas.
P5: O que você precisa usar em uma sauna?
R5: As pessoas costumam usar pouco ou nada ao usar uma sauna. Isso ocorre porque o objetivo de uma sauna é permitir que o corpo transpire e usar roupas à prova de suor anula esse objetivo. É aceitável usar uma sauna de biquíni, mas é melhor usar um biquíni projetado para uso em ambientes quentes e úmidos.
