Arenque china

Fresh arenque china são peixes deliciosos e acessíveis, embalados com óleos essenciais e nutrientes. Agora disponível no Cooig.com, esses pequenos peixes prateados vivem perto das regiões costeiras dos oceanos Pacífico e Atlântico. Produtos como arenque china têm alto teor de ômega-3 e são algumas das fontes mais concentradas de ácidos graxos nos alimentos.

Além de serem ricos no ômega-3, esses arenque china também são uma ótima fonte de vitamina E e selênio. Ambos são antioxidantes e trazem inúmeros benefícios à saúde, como suporte do sistema imunológico. Outra vitamina encontrada nesses produtos estocados no Cooig.com é a vitamina D. Essa vitamina pode desempenhar um papel vital no corpo humano e tem sido associada à redução de riscos de doenças graves, como câncer.

Peixes como esses arenque china são incrivelmente ricos em proteínas de alta qualidade e são uma alternativa de baixa caloria a outras carnes. Ao contrário do salmão e de outros peixes, esses produtos são alguns dos peixes mais limpos que existem e contêm apenas uma quantidade mínima de mercúrio. Estudos sugerem que comer peixes como esses pode aumentar a produção de ácido nítrico no corpo. Ter um nível mais alto de ácido nítrico no sangue pode reduzir a pressão arterial. Produtos frescos como esses oferecem uma excelente relação custo-benefício e são acessíveis em muitas variedades diferentes, como em conserva ou defumados.

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